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Cortar carboidrato sempre melhora a performance? Lucas Peralles esclarece a periodização de carboidratos na nutrição esportiva

Entre praticantes de atividade física, é comum encontrar quem defenda com convicção que reduzir drasticamente o carboidrato da dieta seria…

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“Eu sou João Pires”: a nova leitura para quem gosta do saudosismo

Vamos falar sobre uma viagem fascinante através das páginas de um livro especial: "Eu sou João Pires" de Eloizo Gomes…

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Explorando filmes que quebram barreiras e surpreendem o público, com Nathalia Belletato

Você já assistiu a um filme que te deixou pensando: "Isso é totalmente diferente de tudo que já vi"? Bem,…

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